Hogyan étkezzünk a vizsgaidőszak alatt? Túlzott cukor vagy koffeinbevitel ronthatja az eredményt.

Főoldal / Blog / Hogyan étkezzünk a vizsgaidőszak alatt? Túlzott cukor vagy koffeinbevitel ronthatja az eredményt.

Dr. Bodor Zsanett a Semmelweis Egyetem Táplálkozástudományi Tanszék adjunktusa, dietetikus arról is beszélt, hogy a koffeinbevitel esetén is a mértékletesség elvét kell követni, alvás előtt pedig kifejezetten ellenjavalt ennek fogyasztása. A csokoládé antioxidáns tartalma jó hatással van az agyműködésre, de ebből is a minél magasabb kakaó tartalmú javasolt. Továbbá azt javasolja a dietetikus az étkezés rendszeres legyen és a szénhidrátok bevitelénél törekedjünk a teljeskiőrlésű gabonák fogyasztására.

A teljes rádióadást ide kattintva hallgathatja meg.

Dietetikai tanácsadásra időpontfoglalást ide kattintva kezdeményezhet.

Vissza
Orvoskereső

Blog

Miómaabláció

Miómaabláció

Prof. Dr. Ács Nándor egyetemi tanár, a Semmelweis Egyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikájának igazgatója, a Magyar Nőorvos Társaság elnöke mutatja be a mióma kezelésének egy nemzetközileg is új, minimálisan invazív lehetőségét. Tovább

Központi előjegyzés:

Hétfő – Csütörtök: 08:00 – 18:00

Péntek: 08:00 – 16:00

+36 1 550 7007

elojegyzes@sp.hu

Social media