Hogyan étkezzünk a vizsgaidőszak alatt? Túlzott cukor vagy koffeinbevitel ronthatja az eredményt.

Főoldal / Blog / Hogyan étkezzünk a vizsgaidőszak alatt? Túlzott cukor vagy koffeinbevitel ronthatja az eredményt.

Dr. Bodor Zsanett a Semmelweis Egyetem Táplálkozástudományi Tanszék adjunktusa, dietetikus arról is beszélt, hogy a koffeinbevitel esetén is a mértékletesség elvét kell követni, alvás előtt pedig kifejezetten ellenjavalt ennek fogyasztása. A csokoládé antioxidáns tartalma jó hatással van az agyműködésre, de ebből is a minél magasabb kakaó tartalmú javasolt. Továbbá azt javasolja a dietetikus az étkezés rendszeres legyen és a szénhidrátok bevitelénél törekedjünk a teljeskiőrlésű gabonák fogyasztására.

A teljes rádióadást ide kattintva hallgathatja meg.

Dietetikai tanácsadásra időpontfoglalást ide kattintva kezdeményezhet.

Vissza
Orvoskereső

Blog

A képalkotó diagnosztika jövője: gyorsabb, pontosabb, személyre szabottabb

A képalkotó diagnosztika jövője: gyorsabb, pontosabb, személyre szabottabb

Prof. Dr. Maurovich Horvat Pál, a Semmelweis Egyetem Orvosi Képalkotó Klinika igazgatója betekintést nyújt a képalkotó diagnosztika jelenébe és jövőjébe. Tovább

Központi előjegyzés:

Hétfő – Csütörtök: 08:00 – 18:00

Péntek: 08:00 – 16:00

+36 1 550 7007

elojegyzes@semmelweispremium.hu

Social media